摘要：夏季呼吸道疾病主要包括上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等，以及原有的支氣管哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等疾病復(fù)發(fā)加重。預(yù)防夏季呼吸道疾病要從補(bǔ)充空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）入手。

據(jù)了解，夏季呼吸道疾病主要包括上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等，以及原有的支氣管哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等疾病復(fù)發(fā)加重。預(yù)防夏季呼吸道疾病要從補(bǔ)充空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）入手。

夏季呼吸道疾病嚴(yán)重 缺乏負(fù)離子是元兇

空氣污染是引致呼吸道疾病的一個(gè)重要因素，成年人平均每分鐘要呼吸20次，每小時(shí)呼吸1200次。如果長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)充滿霧霾、甲醛、負(fù)離子濃度低的環(huán)境中，大量的污染物通過(guò)呼吸系統(tǒng)，刺激呼吸系統(tǒng)粘膜，從而導(dǎo)致呼吸道疾病。

夏季呼吸道疾病嚴(yán)重的一個(gè)重要原因是空調(diào)的使用。炎炎夏日，人們習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間的呆在空調(diào)室內(nèi)。一方面當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，就會(huì)導(dǎo)致局部抵抗力下降，細(xì)菌和病毒就變得容易侵入；另一方面因?yàn)榭臻g長(zhǎng)期密閉再加上空調(diào)清洗不當(dāng)，空調(diào)機(jī)處理后的空氣缺乏負(fù)離子，室內(nèi)污染嚴(yán)重。

保護(hù)呼吸道 從補(bǔ)充空氣負(fù)離子開(kāi)始

臨床研究發(fā)現(xiàn)：空氣負(fù)離子能促進(jìn)鼻粘膜上皮細(xì)胞的再生，恢復(fù)粘膜的分泌功能，對(duì)哮喘、氣管炎、兒童百日咳等疾病有良好的效果。

保護(hù)呼吸道，應(yīng)該從補(bǔ)充空氣負(fù)離子開(kāi)始，一方面空氣負(fù)離子具有極佳的凈化除塵效果，可以消除引起呼吸道刺激的污染物；另一方面小粒徑負(fù)離子活性高更易于透過(guò)人體的血腦屏障，發(fā)揮療養(yǎng)保健功效，提高人體的抵抗力、改善預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。

此外，需注意生活規(guī)律，平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種疾病的抵抗力；避免去擁擠不衛(wèi)生的公共場(chǎng)所；養(yǎng)成每天開(kāi)窗換氣的習(xí)慣，保持室內(nèi)高濃度空氣負(fù)離子；飲食調(diào)理方面要多飲水，以清淡食物為主，注意飲食衛(wèi)生并避免暴飲暴食；不過(guò)度進(jìn)食生冷。當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿胡亂吃藥，而且更不應(yīng)到人多擠迫的地方，避免傳播病菌。

空氣負(fù)離子對(duì)呼吸系統(tǒng)病的作用機(jī)理：http://m.xuangzs.cn/neirong.asp?id=481