關(guān)鍵詞：霧霾中毒怎么辦?

　　摘要：霧霾天氣不僅影響了我們正常的生活更嚴(yán)重的威脅到了我們的健康。霧霾中毒怎么辦?養(yǎng)生專家表示要多吃蔬果，補(bǔ)充維生素，并且要使用負(fù)離子生成機(jī)，補(bǔ)充“空氣維生素”-空氣負(fù)離子。

　　霧霾天氣不僅影響了我們正常的生活更嚴(yán)重的威脅到了我們的健康。“霧霾毒”防不勝防，霧霾天氣如果防護(hù)不當(dāng)，導(dǎo)致霧霾中毒怎么辦?

　　“解毒”：多補(bǔ)維生素

　　養(yǎng)生專家表示：如果我們必須生活在霧霾嚴(yán)重、空氣質(zhì)量低的環(huán)境下，那么我們可以多吃木耳、南瓜、山芋、哈密瓜、橘子、胡蘿卜、橙子等食物。因?yàn)檫@些食物，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)換為維生素a，起到抗氧化的作用;而且維生素a能夠幫助維護(hù)上皮組織細(xì)胞，相當(dāng)于在我們的呼吸道形成一層有效防止外界污染物入侵的“防護(hù)罩”。

　　當(dāng)然，基于這一點(diǎn)，如果我們能直接攝入比如動物的內(nèi)臟等維生素a較多的食物，效果也是相當(dāng)不錯的。

　　地球上的萬物都需要接觸陽光，“和陽光玩游戲”才能讓我們的身體更加健康。霧霾天氣，在生活中多補(bǔ)充維生素d，這能幫助骨骼發(fā)育良好，像魚肝油，含有豐富的維生素d和維生素a，就是一個很不錯的選擇，對兒童尤其適合。此外，多吃魚類，比如三文魚、金槍魚等，也可以幫助我們增加維生素d的吸收。

　　“解毒”：補(bǔ)充“空氣維生素”

　　霧霾嚴(yán)重，整個天空陰沉陰冷，我們的身體免疫力就有所降低。霧霾中毒怎么辦?在這種情況下，我們還需要補(bǔ)充能提升人體免疫力和抵抗力的“空氣維生素”。

　　空氣負(fù)離子即負(fù)氧離子，一種帶有負(fù)電荷的氧氣離子。因?yàn)槠鋷ж?fù)電荷，有多余的電子，可以補(bǔ)充給老化的細(xì)胞和血球電子，從而具有抗氧化防衰老、消減自由基的效果在醫(yī)學(xué)界被譽(yù)為“空氣維生素”。研究顯示：空氣負(fù)離子可以增強(qiáng)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的功能，使血中的抗體增加，提高機(jī)體的非特異性免疫功能。

　　霧霾中毒怎么辦?專家表示：想要補(bǔ)充“空氣維生素”，需要選擇一臺能在無臭氧、正離子等衍生物的情況下釋放出高活性、高純度、生態(tài)級小粒徑負(fù)離子的負(fù)離子(負(fù)氧離子)生成機(jī)。這是因?yàn)獒t(yī)學(xué)研究證實(shí)，能發(fā)揮醫(yī)療保健作用的是活性高、遷移距離遠(yuǎn)，更易于透過人體血腦屏障的等同于大自然的生態(tài)級小粒徑負(fù)離子。

霧霾天氣不要慌，負(fù)氧離子來保航：http://m.xuangzs.cn/neirong.asp?id=1344