你知道嗎?睡眠債是可以補(bǔ)償?shù)模遣荒芡ㄟ^一次馬拉松式的漫長(zhǎng)睡眠獲得補(bǔ)償，而是要在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)每天多睡一兩個(gè)小時(shí)，這樣睡眠債才能得到有效的補(bǔ)償。經(jīng)過大量研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)氧離子助眠可改善睡眠質(zhì)量及延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，能讓我們夜夜睡安穩(wěn)。

韋伯斯特認(rèn)為：“睡眠債不能通過一次馬拉松式的漫長(zhǎng)睡眠得到補(bǔ)償，而是要在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)每天多睡一兩個(gè)小時(shí)，最好是困了就睡，然后睡到自然醒。但是到底怎樣才能有效的改善睡眠質(zhì)量、延長(zhǎng)睡眠時(shí)間呢?我們可以通過下面的臨床實(shí)驗(yàn)來看一下負(fù)氧離子在治療失眠方面存在的良好功效。

《人工負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》是被收錄在中國(guó)空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)專家組編著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》的文獻(xiàn)。其記錄了中國(guó)空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)與香港瑪麗醫(yī)院，聯(lián)合對(duì)60例失眠患者隨機(jī)分組進(jìn)行負(fù)氧離子吸入治療的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)具體內(nèi)容如下：

一、實(shí)驗(yàn)組--接受生態(tài)級(jí)負(fù)氧離子生成機(jī)的治療(采用了生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)及納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)，目前唯一可釋放生態(tài)級(jí)小粒徑的負(fù)離子生成機(jī))，最終治療的有效率為90%。

二、對(duì)照組--接受進(jìn)口負(fù)離子生成機(jī)治療(可釋放普通大中負(fù)離子的負(fù)離子生成機(jī))，最終治療的有效率為63%。

通過分組對(duì)照治療，可直觀的比較出接受生態(tài)級(jí)負(fù)氧離子治療的失眠患者，睡眠質(zhì)量顯著提高，睡眠時(shí)間得到明顯延長(zhǎng)，各項(xiàng)身體指標(biāo)均明顯優(yōu)于對(duì)照組。而之所以能帶來這一系列良好效果這正是因?yàn)椋鷳B(tài)級(jí)負(fù)氧離子也被稱作小粒徑負(fù)離子，因其具有粒徑小活性高的特點(diǎn)，較其他兩種大中離子更易透過我們的血腦屏障，對(duì)我們的自主神經(jīng)高級(jí)中樞和植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，對(duì)失眠的治療和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療效果顯著。

所以應(yīng)用好生態(tài)級(jí)負(fù)氧離子治療失眠，就能讓我們輕松還清睡眠債，擺脫失眠夜夜都能睡得安穩(wěn)。zxh