一到秋冬季節(jié)，霧霾就開始肆虐，各大醫(yī)院的內(nèi)分泌科也擠滿了就真的糖尿病人，而其中很大一部分都是因為霧霾天致上呼吸道感染，引起了血糖升高或并發(fā)癥加重。再加上糖尿病患者本身抵抗力、免疫力就比較低下，很容易受到感冒等呼吸系統(tǒng)疾病的侵襲，一遇上霧霾天，結(jié)果就“雪上加霜”了。那么，糖尿病患者應(yīng)該如何應(yīng)對霧霾天呢?

建議：把體育活動搬進室內(nèi)，靠譜嗎?

大眾觀點：運動可以增強體質(zhì)，幫助機體抵抗疾病，糖友可以將體育鍛煉搬進室內(nèi)，太極拳、保健操、瑜伽等都是很好的室內(nèi)運動。還可以在室內(nèi)配備空氣凈化器，幫助過濾有害氣體。

負離子專家觀點：對糖尿病人來說，在霧霾天去進行室內(nèi)活動，似乎是一種有益方式。但實際上，如今室內(nèi)空氣污染程度與室外污染相比有過之而無比及，尤其是室內(nèi)pm2.5污染。雖說安裝空氣凈化器可以解決這一問題，但要注意選擇生態(tài)負離子空氣凈化器，因為傳統(tǒng)濾網(wǎng)式空氣凈化器根本無法過濾對人體傷害最大的pm2.5及以下微粒。而生態(tài)負離子空氣凈化器由于采用了國際高端的生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負離子釋放器技術(shù)，因此可以釋放出小粒徑負離子，凈化效果達99%以上，凈化精度達0.001微米，這樣才會為糖尿病患者提供健康的室內(nèi)運動環(huán)境。

建議：出門戴口罩，有保障嗎?

大眾觀點：雖然口罩不能阻擋所有的污染物，但還是有一定作用的。只要把口罩戴嚴實，特別是鼻梁位置，這樣，大的顆粒物就不會通過縫隙進入呼吸系統(tǒng)了。

負離子專家觀點：無論是采用哪種材料制作的口罩，對防霾的效果都非常微弱，因為pm2.5污染物直徑是人類纖細頭發(fā)的1/20，無孔不入。與其從環(huán)境外部阻擋污染，不如從人體內(nèi)部提高抵抗能力。

100多年的研究歷史發(fā)現(xiàn)，空氣負離子中的中小粒徑負離子是人類健康極其重要的因子，它非常容易穿透人的血腦屏障發(fā)揮高效的生物作用。隨著生態(tài)負離子生成芯片專利技術(shù)和納子富勒烯負離子釋放器專利技術(shù)的問世，生態(tài)負離子發(fā)生器可以釋放出具有療養(yǎng)保健功能的小粒徑負離子。對呼吸系統(tǒng)而言，可以增加氣管、支氣管纖毛的活動，逆轉(zhuǎn)污染空氣中正離子所致的支氣管壁感染，并增強肺的通氣功能和換氣功能;對糖尿病疾病本身來說，營造出的負離子浴環(huán)境充滿了高濃度的小粒徑負離子，通過呼吸進入糖尿病人體內(nèi)，可以抑制胰腺或者是接收胰島素的組織細胞膜的氧化，將病變細胞改善成新陳代謝旺盛的細胞，使血糖值得到良好控制。并能防止胰腺細胞膜被破壞，促進細胞膜機能正?；?。既改善了尿糖疾病，又防治了呼吸系統(tǒng)疾病，因而負離子也有著”長壽素“的美稱。

建議：多多補充維生素，意義大嗎?

大眾觀點：維生素c、維生素e有抗氧化的作用，適當補充有助于減少空氣污染引起的氧化或過氧化反應(yīng)對身體的損傷。

負離子專家觀點：維生素的補充很重要。但單從食物中獲得，劑量很小;從維生素片中獲得，所花費的經(jīng)濟代價不低，且未必能被人體全然吸收。與之不同的是，生態(tài)負離子發(fā)生器釋放出的小粒徑負離子只需要通過呼吸就能進入人體，直接作用于各個生理系統(tǒng)。而且，負離子本身就有著”空氣維生素“的美譽，它在調(diào)整細胞內(nèi)外電解質(zhì)離子量的同時，也提高氧活性，促進環(huán)化腺甘酸amp的生成。其結(jié)果是可以促進胰島素的合成及游離，胰島素的分泌提高，就會使肝細胞、紅細胞及腦細胞糖的代謝順暢進行，肌肉及脂肪細胞對體內(nèi)糖的吸收隨之變好。這樣一來，自身免疫力、抵抗力都提高的糖尿病人就可以大大降低霧霾天的危害程度。jzx