內(nèi)容提要：如何維持血管健康?專家表示，你需要不要吸煙，堅(jiān)持低鹽低脂飲食，保證蔬菜水果攝入量。還有一點(diǎn)，就是不要忽略小粒徑負(fù)離子的作用。

沒有血管的健康，就沒有人類身體的健康。人體血管系統(tǒng)主要由動脈、靜脈和微血管三大部分組成。其中主動脈、冠狀動脈、頸動脈、腦動脈是血管疾病的“重災(zāi)區(qū)”，也是心肌梗死、腦梗死等時常光顧的場所。

血管疾病遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比我們想象的得重。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年的死亡病例中，慢性疾病所占比例超過80%。在慢性疾病負(fù)擔(dān)中，心腦血管疾病的比重超過50%。根據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管病報告2015》：目前，心血管病死亡占我國城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位，農(nóng)村為44.6%，城市為42.51%。心血管疾病的負(fù)擔(dān)日漸加重，已成為重大的公共衛(wèi)生問題，今后的10年，心血管病患病人數(shù)還將快速增長。

那么，如何維持人體的血管健康呢?專家表示，你需要不要吸煙，堅(jiān)持低鹽低脂飲食，保證蔬菜水果攝入量。還有一點(diǎn)，就是不要忽略小粒徑負(fù)離子的作用。

負(fù)離子本身就有著“長壽素”、“人類生命的維生素”等美譽(yù)，粒徑100多年研究史，被認(rèn)定為對人體多多益善。而小粒徑負(fù)離子是負(fù)離子中粒徑最小、活性最高、自然遷移距離最遠(yuǎn)的一種，也是最容易進(jìn)入人體內(nèi)發(fā)揮高效生物作用的一種。目前隨著生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的問世，等同于大自然的小粒徑負(fù)離子已經(jīng)成功生成，并且可以在室內(nèi)營造出一個純凈的負(fù)離子療養(yǎng)環(huán)境。當(dāng)心腦血管疾病患者處在這樣一個環(huán)境中時，可以享受到小粒徑負(fù)離子帶來的健康作用。

國家重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中表示：負(fù)離子能夠修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使因電子被爭奪而帶正電荷的病變老化的細(xì)胞恢復(fù)負(fù)電位，并根據(jù)負(fù)負(fù)相斥的原理，使血液中的紅細(xì)胞恢復(fù)排斥游離狀態(tài)，從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。此外，負(fù)離子還可以有效擴(kuò)張冠狀動脈血流量，調(diào)整心率，使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常。

由中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會專家組編著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》中表示：研究發(fā)現(xiàn)，小粒徑負(fù)離子可有效擴(kuò)張冠狀動脈，并增加冠狀動脈的血流量，調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度都恢復(fù)正常。通過心電圖x線發(fā)現(xiàn)，小粒徑負(fù)離子能有效改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況，實(shí)現(xiàn)長效平穩(wěn)降壓。

所以說，保持心腦血管的健康，除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣之外，小粒徑負(fù)離子的作用一定不能忽視。它是健康、安全的自然因子，也能為身體帶來健康、安全的療養(yǎng)保健效果。jzx