在每個(gè)人的生命中，失眠都是一件再熟悉不過的事情。但是，失眠的后續(xù)成果遠(yuǎn)非是睡不著那么簡單了，如果長期失眠就會(huì)嚴(yán)重?fù)p害健康。而研究發(fā)現(xiàn)，多呼吸益眠因子負(fù)離子，能夠從根本上改善睡眠質(zhì)量。

你需要了解失眠帶來的危害

一份專門研究國人睡眠狀況的報(bào)告顯示，廣州、深圳、杭州、武漢、南京躋身失眠綜合排名前五名。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應(yīng)能力下降，多夢、入睡困難、醒后疲憊等成為“睡眠困難戶”的主要表現(xiàn)。可見，我國國民的睡眠狀況令人堪憂，睡眠問題已嚴(yán)重影響到人們的身心健康。

對于失眠，特別是慢性失眠必須高度重視。失眠容易引起黑眼圈、眼袋下垂、皮膚松弛、面色晦暗、褐斑、脫發(fā)等問題，進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)引起長期頭痛、頭暈、厭食、惡心、疲倦等癥狀，記憶力和思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下、內(nèi)分泌和新陳代謝紊亂，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生老年癡呆、健忘、糖尿病、高血壓和肥胖癥等。不僅如此，睡眠時(shí)間與壽命長短也密切相關(guān)。所以說，一旦發(fā)生失眠，就如同在身邊埋上了一個(gè)不定時(shí)“炸彈”。

多呼吸負(fù)離子改善睡眠質(zhì)量

負(fù)離子是一種自然的益眠因子，其中的小粒徑負(fù)離子活性最高，遷移距離最遠(yuǎn)，可以輕易穿透人體血腦屏障發(fā)揮健康的生物作用。雖然負(fù)離子對失眠的改善現(xiàn)在很多人并不清楚，但無論是通過國家對其作用的大力推廣還是權(quán)威研究對負(fù)離子益眠作用的驗(yàn)證，皆說明負(fù)離子能夠良好改善睡眠障礙。

比如由中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)專家組編著的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》中記載：臨床實(shí)驗(yàn)表明，負(fù)離子的作用可以使單胺氧化酶的氧化脫氨基作用得到促進(jìn)，腦及組織內(nèi)的5-羥色胺水平隨之降低，進(jìn)而能引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)等一系列明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級(jí)中樞及植物神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的調(diào)節(jié)作用，使大腦皮層的功能得到有效改善，從而振奮精神，消除疲勞，對改善失眠、抑郁等發(fā)揮良好功效。

負(fù)離子也不同于安眠類藥物，它不僅自然，而且只需要通過呼吸就可以獲得，在調(diào)理失眠問題的同時(shí)，還能對身體的整體健康狀況作出改善，實(shí)現(xiàn)異病同治。目前家庭中主要是利用采用了生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的生態(tài)負(fù)離子健康產(chǎn)品來獲得小粒徑負(fù)離子，因?yàn)樵摷夹g(shù)是目前國際唯一的生態(tài)負(fù)離子技術(shù)，可以在室內(nèi)營造純凈的負(fù)離子療養(yǎng)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)健康睡眠的打造。jzx