導(dǎo)讀：研究發(fā)現(xiàn)，懷孕的女性朋友容易得妊娠高血壓，它屬于高血壓的一種，在預(yù)防和治療起來(lái)自然性的方式是最合適的。研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)離子是安全綠色降壓的綠色因子，被稱之為“空氣維生素”。

最近，一位懷孕8個(gè)月的孕媽出現(xiàn)頭暈惡心，水腫失眠，手指麻像螞蟻咬，去醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)竟然是妊娠高血壓，收縮壓145，舒張壓90。醫(yī)生給孕婦說(shuō)了一些高血壓的危害，把孕媽嚇得不輕，怎么辦才好?

認(rèn)識(shí)妊娠高血壓的危害：

1、對(duì)母體的危害：出現(xiàn)胸悶氣短，頭暈惡心耳鳴，失眠多夢(mèng)，肢體麻木，增加水腫等:。

2、對(duì)胎兒的危害：妊娠期高血壓還會(huì)影響胎盤功能，造成供血、供氧不足，使胎兒發(fā)育遲緩，甚至窒息，因此，潛在危險(xiǎn)不容忽視。

負(fù)離子療法是孕媽的健康療法

中國(guó)空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)研究員、南方醫(yī)科大學(xué)附屬南方醫(yī)院李慧教授指出，血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細(xì)胞由于電子被爭(zhēng)奪，帶正電荷，由于正負(fù)相吸、則將紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)，就形成了高血壓。而負(fù)離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢。同時(shí)負(fù)離子能加強(qiáng)血液中膠體質(zhì)點(diǎn)本身負(fù)極性趨勢(shì)，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加，保持血液的正常健康狀態(tài)。

據(jù)《低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)匹配負(fù)離子對(duì)老年高血壓患者的影響》中收錄，廣東省肇慶市鼎湖區(qū)人民醫(yī)院所作臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)匹配高濃度負(fù)離子對(duì)老年輕、中度高血壓患者具有良好的輔助降壓作用，同時(shí)，具有降血脂作用，能減少藥物服用劑量及不良反應(yīng)，適宜老年輕、中度高血壓患者采用。

當(dāng)然，我們除了進(jìn)入大自然界中補(bǔ)充負(fù)離子，廣泛應(yīng)用于家庭療養(yǎng)的負(fù)離子健康儀、空氣負(fù)離子養(yǎng)生機(jī)也是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)選擇之前必須認(rèn)清專利技術(shù)：生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)及納子富勒烯離子釋放器技術(shù)，只有這種技術(shù)才能夠釋放出生態(tài)級(jí)、小粒徑、高活性、高濃度的負(fù)離子，是營(yíng)造負(fù)離子療養(yǎng)浴的最理想途徑。

另外，注意好飲食、運(yùn)動(dòng)和情緒也很關(guān)鍵。

1、調(diào)節(jié)飲食

清淡飲食，不吃油膩辛辣以及重口味調(diào)味品，多吃水果蔬菜，少吃動(dòng)物性食物。宜多吃芹菜，木耳，魚肉，鴨肉，活黃鱔等。

2、適量運(yùn)動(dòng)

孕期的運(yùn)動(dòng)可以以散步，簡(jiǎn)單的家務(wù)，孕婦瑜伽為主，散步也是一種舒緩神經(jīng)的好方法。

3、管理好情緒和體重

情緒對(duì)身體的影響很大，平時(shí)注意調(diào)節(jié)情緒，不焦躁不生氣，以樂(lè)觀積極的心態(tài)面對(duì)生活。 另外孕期增重要控制在24斤左右最理想。