隨時(shí)代發(fā)展，電腦等高科技產(chǎn)品逐漸走入了我們的生活。成為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪斜夭豢缮俚臇|西。在工作時(shí)我們要面對(duì)著相當(dāng)多的電磁輻射，而電腦輻射會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥，加速人體的癌細(xì)胞增殖。還會(huì)使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷（正離子），并不斷與空氣中的負(fù)離子中和，導(dǎo)致負(fù)離子的含量幾乎為零。負(fù)離子多有益，正離子就多有害，長(zhǎng)期處于正離子過(guò)多的環(huán)境中，它們通過(guò)呼吸進(jìn)入肺，然后隨血液循環(huán)被輸送到人體的各個(gè)組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內(nèi)。

來(lái)自國(guó)內(nèi)最權(quán)威的腫瘤治療機(jī)構(gòu)--萬(wàn)杰腫瘤醫(yī)院專家的建議是：“電腦輻射是不可避免的，但我們卻可以采取被動(dòng)防護(hù)和主動(dòng)防護(hù)兩種方法，最大限度的減少危害?！北粍?dòng)防護(hù)法，就是采取給經(jīng)常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施；主動(dòng)防護(hù)法，則是從電腦電磁輻射的“源頭”——顯示器和機(jī)箱等部件下手，將其消滅或屏蔽。首先，應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1—2倍。

　　操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

　　森肽基提醒大家，其實(shí)除了電腦輻射，我們每天都要跟不同誘發(fā)癌癥的因素接觸，比如空氣污染，陽(yáng)光紫外線，油炸食品等，但是并不是每個(gè)人都發(fā)病，主要跟個(gè)體差異有關(guān)，即內(nèi)因起主要作用，如果你的機(jī)體防疫力強(qiáng)，接觸這些不是高危致癌物質(zhì)就不用怕，只要保持樂(lè)觀的心態(tài)，注意鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)度勞累，一般都不會(huì)得癌癥。在這里先給大家提出幾條可以預(yù)防癌癥的方法供大家借鑒：

　　1、常喝綠茶。綠茶是近幾年來(lái)最為人所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c(diǎn)，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，對(duì)于情緒暴躁有很大改善。不過(guò)，最好在白天飲用，以免影響睡眠。

　　2、綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉、輕身益氣，經(jīng)常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘時(shí)，對(duì)于消除煩躁情緒非常有幫助。

　　3、勤洗臉可以防止輻射波對(duì)皮膚的刺激。

　　4、在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波。

　　5、盡量使用液晶顯示器。

　　不僅如此，大家還要從日常生活上面、從各種生活習(xí)慣上遠(yuǎn)離癌癥。要合理安排時(shí)間，到點(diǎn)吃飯、睡覺(jué)。平時(shí)也要注意不要久坐，坐2個(gè)小時(shí)就應(yīng)該起身走動(dòng)一下，或下蹲伸展。保持一種平和、快樂(lè)的心情。更重要的是還要有意識(shí)地培養(yǎng)對(duì)人生豁達(dá)樂(lè)觀的態(tài)度和積極的人生觀，創(chuàng)造良好的家庭及社會(huì)小環(huán)境，注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，譬如跑步、游泳、散步等，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。