現(xiàn)代工業(yè)的快速發(fā)展，工廠排出的污水和污染氣體越來越多，私家車的普及使現(xiàn)在的空氣狀況越來越差，這些都會導致霧霾天氣增多。為了減輕霧霾對我們人體的侵害，除了食療，我們還可以選擇負離子來免受霧霾的困擾。

霧霾天吃什么好呢？

1.羅漢果茶有很好的潤肺效果，在空氣狀況不好的時候，喝一杯羅漢果茶能有效預防污濁的空氣進入身體而引起咽喉的不適。清晨是霧霾重的時候，人體在上午會吸入較多的灰塵雜物，因此在午后喝一杯羅漢果茶清肺效果好。

2.蔬菜是養(yǎng)生健體的佳食品，不僅種類豐富，其營養(yǎng)價值也很高。有很多蔬菜都有養(yǎng)肺潤肺的功效，尤其是白色蔬菜潤肺效果更好。白蘿卜、蓮藕、山藥等都適合在霧霾的天吃，能起到保護肺泡的功效。

3.多吃黑木耳，霧霾中細小的顆粒會進入血管，誘發(fā)心血管疾病。霧霾過后可多吃點黑木耳，其富含膳食纖維，對預防心血管疾病有一定的輔助作用，另外還能清腸胃。

食療是一個緩慢的過程，但是對身體極為有益，在霧霾天氣，建議大家多多注意平時的飲食。想要對霧霾的防治起到立竿見影的效果，可以選擇穿戴式負離子生成機。

穿戴式負離子生成機是采用帽檐下主機釋放高濃度的生態(tài)級負離子，在人的面部形成負氧離子風幕，負氧離子主動結合空氣污染物使之快速凝聚沉降，同時結合負離子帶上負電的污染物被持續(xù)產(chǎn)生的負離子推斥（同性相斥的原理），從而在人的面部創(chuàng)建純凈的負氧離子呼吸區(qū)。使佩戴者免受pm2.5等污染物傷害的同時，也在佩戴者呼吸區(qū)創(chuàng)建了一個負離子氧吧。

《廣東省微生物分析檢測中心分析檢測報告》檢測結果顯示，采用了生態(tài)負離子生成芯片技術（專利號：201220433901.6）和納子富勒烯負離子釋放器技術（專利號：zl201020263299.7）的森肽基穿戴式負離子生成機，產(chǎn)品在1立方米密閉空間，除霾率高達99.52%。測試在開放環(huán)境下佩戴森肽基穿戴式負離子生成機的除霾效果，除霾率可達80%。

穿戴式負離子生成機對于除霾有很好的效果，為了避免霧霾天氣給身體健康帶來的損傷，可以選擇穿戴式負離子生成機來有效除霾。