冬天的早上，起床之后，推開窗戶你是不是發(fā)現(xiàn)外面仿佛是一片仙境，白蒙蒙的一片還真“漂亮”。其實(shí)那些漂浮在空中的灰白色顆粒物會(huì)損壞你的呼吸道。長時(shí)間的吸入霧霾對于肺部也有傷害的。專家提醒，戶外使用穿戴式生態(tài)負(fù)離子機(jī)，室內(nèi)使用負(fù)離子空氣凈化器，讓來自空氣中的生態(tài)負(fù)離子不離身，是防范霧霾極為有效的方式。

如何避免霧霾傷害身體：

一、戶外使用穿戴式生態(tài)負(fù)離子機(jī)

在霧霾天，如何有效的避免戶外行走時(shí)，霧霾傷害身體，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師，中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)首席專家李海濤向大家推薦森肽基穿戴式生態(tài)負(fù)離子機(jī)，產(chǎn)品通過了iso9001質(zhì)量體系認(rèn)證，歐盟ce強(qiáng)制認(rèn)證和歐盟rohs環(huán)保認(rèn)證，其效果通過了清華大學(xué)、中科院、中國疾病預(yù)防控制中心、山東醫(yī)科院的驗(yàn)證，能夠快速去除面部周邊的霧霾。畢竟呼吸是維持生命重要的方式，在呼吸的時(shí)候是會(huì)不自覺的吸入霧霾顆粒物。

二、改變原有的鍛煉方式

晨練是很多人喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，通過晨練能夠得到健康的身體。在霧霾嚴(yán)重的情況下，進(jìn)行戶外鍛煉對于身體是有傷害的，特別是老年人，本身身體的抵抗力就差，呼吸道疾病會(huì)傷害到身體，不妨改變原有的運(yùn)動(dòng)方式，把室外運(yùn)動(dòng)，改成室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，在室內(nèi)也是能夠有效的預(yù)防霧霾，以此來保健身體。

三、室內(nèi)使用負(fù)離子空氣凈化器

清新的空氣是人們渴望得到的，但是霧霾天里糟糕的空氣讓人忍不住的皺著眉頭。其實(shí)這個(gè)時(shí)候不妨在家中配置一臺(tái)負(fù)離子空氣凈化器。中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)專家組編寫的《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》一書中多次講到：空氣中的輕離子（小粒徑負(fù)離子）對小 至0.001μm、在工業(yè)上難以除去的的微粒飄塵，有百分之百的沉降去除效果。

負(fù)離子凈化空氣的卓越性能已經(jīng)得到了權(quán)威機(jī)構(gòu)驗(yàn)證，大家可以放心選擇傳到生態(tài)負(fù)離子機(jī)等等負(fù)離子產(chǎn)品來有效防霾，希望上面的介紹對于大家能有所幫助，通過這些預(yù)防措施避免吸入過多有害顆粒物情況的發(fā)生，從而保健身體。