“我也是，連著三天失眠了，數(shù)羊、聽音樂根本沒用，愁得我想撞墻!”

這些對(duì)話你是否也很熟悉，關(guān)于失眠，是每個(gè)人多少都會(huì)經(jīng)歷過的，隨著年齡的增長(zhǎng)、生活工作壓力的增加，都會(huì)導(dǎo)致不同程度的失眠。中國(guó)睡眠研究會(huì)統(tǒng)計(jì)顯示，高達(dá)38.2%的中國(guó)居民存在著不同程度的失眠狀況，超過3億中國(guó)成年人有睡眠障礙，24.6%的人在睡眠上不及格……失眠會(huì)引起新陳代謝無(wú)法正常進(jìn)行，導(dǎo)致毒素排不出去，會(huì)加速皮膚衰老、記憶力衰退、免疫力下降，從而引發(fā)神經(jīng)衰弱、抑郁癥、心臟病等疾病。

出現(xiàn)失眠等問題，往往第一反應(yīng)就是通過服用安眠藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等來(lái)助眠，但是這些助眠藥物無(wú)法從根本上解決失眠問題，反而長(zhǎng)期服用易產(chǎn)生耐藥性、依賴性，損傷肝、腎功能等副作用，因此，藥物治療并不是最可取的。那么，治療失眠怎樣的方法最合適?專家建議：負(fù)氧離子自然療法對(duì)治療失眠有很大功效。

負(fù)氧離子輕松助眠，對(duì)失眠說(shuō)“再見”

負(fù)氧離子是一種自然因子，有著“空氣維生素”、“長(zhǎng)壽素”之稱，可對(duì)人體多項(xiàng)機(jī)能發(fā)揮治療作用。由第四軍醫(yī)大學(xué)主任醫(yī)師陳景藻主編的國(guó)家重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》一書中，對(duì)負(fù)氧離子治療神經(jīng)系統(tǒng)有著以下闡述：空氣負(fù)氧離子可降低血中5-羥色胺水平，增強(qiáng)神經(jīng)抑制過程，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，加強(qiáng)腦力活動(dòng)，促進(jìn)人體新陳代謝，從而改善大腦皮層功能，消除疲勞，改善睡眠指，增加食欲，對(duì)治療失眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。

中國(guó)空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)對(duì)60例失眠患者進(jìn)行空氣負(fù)氧離子治療，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，空氣負(fù)氧離子療法能有效改善失眠患者的睡眠質(zhì)量，效果確切，副作用少，是一種有效的非藥物療法值得推廣應(yīng)用。(文獻(xiàn)名稱《人工空氣負(fù)離子療法改善失眠患者睡眠質(zhì)量的臨床研究》)

據(jù)中科院專家林金明教授指出：只有小粒徑的負(fù)氧離子具有較高的生物活性，可以穿透人體血液屏障，對(duì)改善睡眠質(zhì)量、治療失眠有一定作用。目前，經(jīng)過多方權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證并得到醫(yī)學(xué)專家認(rèn)可的小粒徑負(fù)氧離子生成技術(shù)是：生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)(zl201220433901.6)、納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)(zl201020263299.7)、離子變換器技術(shù)(zl201110146958.8)。

綜上所述，負(fù)氧離子治療失眠是目前一種非藥物治療方式，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生任何副作用，值得被更多失眠患者采納。