導(dǎo)讀：孕婦和小寶寶是需要特殊保護(hù)的一類人群，有一個(gè)健康的室內(nèi)環(huán)境對(duì)她們來講是十分必要的。

現(xiàn)代都市室內(nèi)環(huán)境存在各種各樣的健康隱患：現(xiàn)代電器設(shè)備的輻射，裝修產(chǎn)生的甲醛、甲苯等有毒氣體，空氣中存在的細(xì)菌、病毒等污染，果蔬等食物中的農(nóng)藥殘留等等，都是婦及寶寶尤其需要重視的。孕媽媽產(chǎn)前應(yīng)該具備一些保健知識(shí):

　◎　檢查你飲用水的質(zhì)量是否合格，水污染會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，一定要選擇合適的凈化裝置。

　　◎　適當(dāng)參加體育娛樂活動(dòng)，陶冶性情，把神經(jīng)精神系統(tǒng)調(diào)節(jié)好。

　◎　這個(gè)月你可以整理你的居室環(huán)境，孕媽媽和寶寶最好的療養(yǎng)環(huán)境具備以下三個(gè)條件：

1.沒有細(xì)菌的負(fù)離子森林空氣，

2.沒有電器輻射的正離子環(huán)境

3.無農(nóng)藥殘留的蔬菜和水果，無激素食品。

在這筆者可以給廣大孕婦推薦一款孕婦專用的環(huán)保健康電器，負(fù)氧離子生成機(jī)--森肽基，森肽基釋放的生太極負(fù)氧離子，可以改善空氣質(zhì)量，無死角的室內(nèi)殺菌滅毒，孕婦吸入小粒徑的負(fù)離子，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量，增加母體、胎盤的血氧供壓，促進(jìn)胎兒的生長和智力發(fā)育。

◎　經(jīng)常使用的物品要放在你站立時(shí)方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置。

　　◎　把你的曬衣架或曬衣繩適當(dāng)調(diào)低，加長燈繩。

　　◎　在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。

　　◎　在馬桶附近安裝扶手，使你孕晚期時(shí)更加方便。

　　◎　適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　◎　與你的狗、貓、鳥等寵物隔離

了解孕婦產(chǎn)前必備知識(shí)，可以給孕婦創(chuàng)造一個(gè)舒適，健康的綠色空間，使孕婦身心得到全面的放松，胎兒快樂的成長。