相信高考前失眠是很多高考生都曾有過的問題，高考前失眠該怎么治療？高考前失眠怎么治療效果才最好呢？并且為此困擾不已。但是就目前醫(yī)學(xué)界來說治療高考前失眠的方法層出不窮，但是真正為之有效的治療高考前失眠的方法卻甚少。一方面是因?yàn)楦呖记笆甙Y狀對于每個高考生所表現(xiàn)的形式是不一樣的。但是深受高考前失眠的困擾的高考生卻是有增無減。

很多種因素可以引起高考前失眠，所以治療高考前失眠要查明原因，對癥治療。

高考前失眠的治療方法通常有以下幾種：

一、在晚間睡覺不要情緒緊張，放松身心，尋求合理而有效的方法戰(zhàn)勝高考前失眠，你可以先想著，高考前失眠不是一種嚴(yán)重疾病，一天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝?、中藥、西藥、理療等等。

二、對于繼發(fā)性高考前失眠，是需要尋找病因的；一般來說，對高考前失眠的原因解決后則高考前失眠就會不治而愈。在這期間，高考生需要一個穩(wěn)定安全的環(huán)境，還要注意加強(qiáng)高考生自身的營養(yǎng)和體質(zhì)。

三、對原發(fā)性高考前失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。

一般高考前失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療即可治愈。在這其中，高考生需要做的就是配合治療。

四、森肽基：對失眠問題可以起到很好的改善作用。專家表示對于高考生失眠，家長要引導(dǎo)孩子學(xué)會給自己一定的心理暗示。另外可以通過森肽基負(fù)離子（負(fù)氧離子）機(jī)產(chǎn)生的負(fù)離子（負(fù)氧離子）療法進(jìn)行治療。西安醫(yī)科大學(xué)通過實(shí)驗(yàn)研究表明：空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）有明顯地提高孩子大腦工作能力、防止和恢復(fù)疲勞的作用。負(fù)離子（負(fù)氧離子）對提高學(xué)歷成績、改善教學(xué)環(huán)境有較好的應(yīng)用前景。