日本福島兩反應(yīng)堆發(fā)生爆炸，已證實有核泄漏發(fā)生,北部女川核電站也檢測到放射物質(zhì)異常。

日專家：不排除超過前蘇切爾諾貝利核電站升級為歷史上最嚴重的核事故

中國專家：三天內(nèi)不會影響中國

網(wǎng)傳：多名自衛(wèi)隊戰(zhàn)士搶救爆炸現(xiàn)場，死亡。

最新消息：放射物質(zhì)含量升高，東京已經(jīng)被影響

所以，多了解點保護自己、保護家人的知識吧。

1.能量供給要充足

輻射使身體能量消耗增加,身體組織對糖的利用能力下降,足夠的能量供給有利于提高人體對輻射的耐受力,

2.多吃對核輻射有特殊防治效果的食品

黑芝麻:黑芝麻益腎,多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能,有效保護人體健康。

紫莧菜:紫莧菜具有抗輻射、抗突變、抗氧化的作用,與其含硒有關(guān)。硒是一種重要的微量元素,能提高人體對抗輻射的能力。

盡量在家里或者公司里放一個防輻射電器，森肽基負氧離子生成機可以有效地除去核輻射帶來的煙塵危害，還你一個綠色清新的空間，地震過后森肽基必然會走俏全國。

3.脂類攝入不宜過高

人體受輻射照射后食欲不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當減少，但需增加植物油所占的比重。其中油酸可促進造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果較好。

4.多補充維生素

多多補充維生素a、k、e和b等。如果出現(xiàn)維生素缺乏，會降低身體對輻射的耐受性，宜加量供應(yīng)。