當(dāng)人們疲勞時(shí)，自然環(huán)境能幫助人們恢復(fù)注意力，幫助注意力有缺陷的孩子（例如多動(dòng)癥），集中注意力，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。因?yàn)榫G色空間刺激人的各種感官，激發(fā)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的反應(yīng)能力。

據(jù)資料顯示，在環(huán)境綠化好的工廠企業(yè)，工作效率可提高15%~35%，工傷事故減少40%~50%，工人的疲勞程度明顯減輕，心理狀態(tài)和精神面貌得到顯著改善。森林向兒童所提供的自然而新鮮的空間，有利于性格發(fā)生積極的改變。例如，讓一些平素寡言、膽小的兒童在森林里逗留1周，能重塑他們的積極性和自信心。

綜上所述，森林作為自然環(huán)境的重要組成部分，由于它獨(dú)特的綠色環(huán)境，豐富的動(dòng)植物，它能為人類健康提供自然因子：空氣負(fù)離子，空氣負(fù)離子也被稱為負(fù)氧離子，可以改善人體器官功能，提供良好的綠色空間，幫助人們緩解工作及生活壓力、消除疲勞；森林在恢復(fù)注意力，調(diào)節(jié)心理和改善性格方面具有良好的療效。目前，森林已成為治療“文明病”的有效手段。

最新臨床試驗(yàn)表明：空氣負(fù)離子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶（mao）的氧化脫氨基作用降低腦及組織內(nèi)的5-ht（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對(duì)自主神經(jīng)高級(jí)中樞及植物神經(jīng)系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)作用。從而能改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善睡眠，增加食欲。