關(guān)鍵詞：霧霾中毒怎么辦?

　　摘要：霧霾天氣補充小粒徑負氧離子是必須的。一方面負氧離子能有效的清除污染物，減輕霧霾中毒的可能性，另一方面，負氧離子具有良好的“解毒”效果。

　　霧霾之所以會“中毒”，在于其中一部分細顆粒物會直接進入肺部，甚至是血液。相關(guān)機構(gòu)對美國50個州50萬成年人長達16年的一項研究表明，pm2.5的年平均濃度每升高10微克每立方米，心血管系統(tǒng)疾病就會增加6%。

　　霧霾中毒怎么辦?青菜防霾有一定科學(xué)性

　　霧霾天氣建議大家多吃青菜，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物。雖然目前沒有科學(xué)論證證明吃青菜可以解霧霾的毒，但是青菜防霾有一定的科學(xué)性。

　　從霧霾致病的機理分析，其中最重要的一點就是增加氧化應(yīng)激損傷，而青菜中富含維生素c、類黃酮等多種抗氧化物，有助于對抗這種反應(yīng)，從而起到“解毒”的作用。

　　中國生態(tài)養(yǎng)生研究協(xié)會的萬教授說：“理論上講，霧霾天氣，人體會產(chǎn)生一些自由基，損害機體和細胞，從而引起慢性疾病和衰老反應(yīng)，因此要多吃一些抗氧化的食物，比如青菜、番茄、大豆、胡蘿卜等，增強自身的抗氧化能力?！?/p>

　　霧霾中毒怎么辦?補充負氧離子

　　霧霾天氣補充小粒徑負氧離子是必須的。一方面負氧離子能有效的清除污染物，減輕霧霾中毒的可能性，另一方面，負氧離子具有良好的“解毒”效果。

　　中國空氣負離子暨臭氧研究學(xué)會的專家李教授說：“霧霾天氣，一些有害的顆粒物質(zhì)被人體吸入后，會附著在肺泡，對機體造成很大的損害，所以防霾的第一要素是減少吸入有害顆粒物。補充居室內(nèi)小粒徑生態(tài)級負氧離子含量可以實現(xiàn)有效的清除空氣中的有害顆粒物，從根本上減輕霧霾中毒的可能性?！?/p>

　　吸入小粒徑生態(tài)級負氧離子具有“解毒”效果。小粒徑負氧離子是一種等同于大自然的生態(tài)級負氧離子，更易于透過人體的血腦屏障，發(fā)揮療養(yǎng)保健作用，可以有效的清除體內(nèi)的自由基，加強氣管黏膜上皮的纖毛運動，影響上皮絨毛內(nèi)呼吸酶的活性、改善肺泡的分泌功能和肺的通氣換氣功能，能夠增強機體的抵抗力，對抗氧化應(yīng)激損傷。

聚焦“霧霾咳”：霧霾的危害是什么?：http://m.xuangzs.cn/neirong.asp?id=1623