時間過的真快，赤日炎炎、高溫難熬的酷夏剛剛離去，已是秋高氣爽、涼爽宜人的初秋。涼爽的秋天，陽氣漸收，陰氣漸長，秋風(fēng)瑟瑟，天氣干燥，所謂“一場秋雨一場寒”。入秋后，氣溫變化不定，冷暖交替，容易給人的心理、生理帶來一定影響，若不注意保健養(yǎng)生，就容易患病或舊病復(fù)發(fā)，古人稱之為“多事之秋”。

　　秋季是收獲的季節(jié)，也是人們調(diào)養(yǎng)身心的最佳時機。炎熱的夏天導(dǎo)致人體能量大量消耗，嚴重透支，“一夏無病三分虛”。入秋后人們煩躁的情緒趨于平靜，面對五彩斑斕的秋色美景，切勿因眼前的美色忽視節(jié)氣溫變化大，所以衣服不宜穿太多，否則會影響機體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)能力，易受涼感冒，“春捂秋凍”，適當(dāng)?shù)臐u凍利于人體對氣候變化的適應(yīng)能力。因此要根據(jù)氣候變化，適當(dāng)，適當(dāng)增減衣服，以免身體受涼。另外，有些人有早上和晚上在戶外運動的習(xí)慣，而在立秋時節(jié)，在戶外活動后，要及時擦干汗，防止著涼。

　　黃帝內(nèi)經(jīng)說：“正氣內(nèi)存、邪不可干;邪之所湊、其氣必虛”。秋季，人群好發(fā)的疾病主要有三類。一是呼吸道疾病，如感冒、支氣管肺炎、咽炎、哮喘等;二是消化道疾病，如胃腸道炎癥、腹瀉、便秘等消化功能紊亂;三是心血管疾病，秋季是心血管疾病的多發(fā)季節(jié)，因天氣變涼，皮膚及皮下組織血管收縮，造成心臟負擔(dān)過重，血壓增高。寒冷還會引起冠狀動脈痙攣，直接引起心肌供血不足，而誘發(fā)心絞痛和心肌梗死的發(fā)生。

　　負離子可改善預(yù)防呼吸道疾病、改善睡眠、抗氧化、防衰老、清除體內(nèi)自由基、降低血液粘稠度的效果，在醫(yī)學(xué)界享有“維他氧”“空氣維生素”“長壽素”“ 空氣維他命”等美稱。

　　臨床實驗表明：負離子可有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，從而對緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓有良好效果，通過心電圖x線發(fā)現(xiàn)，負離子可有效改善心功能和心肌營養(yǎng)不良狀況。基于以上兩種機能，空氣負離子對高血壓、高血脂等心腦血管病有良好的作用。同時，空氣負離子通過促進單胺氧化酶(mao)的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-ht(5-羥色胺)水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。要值得注意的是，對人體有醫(yī)療保健作用的是小粒徑負離子。因為只有小粒徑的負離子才易于透過人體的血腦屏障，發(fā)揮其生物效應(yīng)。清華大學(xué)博導(dǎo)、中科院專家林金明教授所著的《環(huán)境健康與負氧離子》一書中介紹到：空氣的正、負離子，按其遷移率大小可分為大、中、小離子。對人體有益的是小離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性。小離子或小離子團更易于進入生物體。目前只有通過生態(tài)負離子芯片技術(shù)才能生成小粒徑生態(tài)負離子。

　　“多事之秋”，千萬不要忘了咱爸咱媽，不要忘了給爸媽送問候、送養(yǎng)生、送健康。秋季養(yǎng)生，小粒徑生態(tài)負離子是您的第一選擇，早、晚近距離吸服高濃的生態(tài)小粒徑負離子30分鐘，會給爸媽意想不到的效果，使爸媽安全度過“多事之秋”。