內(nèi)容提要：研究發(fā)現(xiàn)，僅有10%左右的人群能達(dá)到心理健康狀態(tài)，70%以上早已處于心理亞健康而不自知。但負(fù)氧離子是一種能使人平靜下來的“情緒物質(zhì)”，尤其隨著可以獲得易進(jìn)入人體的小粒徑負(fù)離子的納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)和生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)等專利技術(shù)的研發(fā)成功，成為人類解開心理枷鎖的關(guān)鍵一環(huán)。

每天處在“鋼鐵森林”中，生活、工作壓力大，空氣污染爆表，負(fù)離子缺失致亞健康嚴(yán)重……你受否感覺自己背上了沉重的“鐐銬”?于是，你以各種煩躁的情緒、偏激的行為、暴烈的語言對世界進(jìn)行反擊。但其實(shí)，你不是在反擊，你只是生病了。

你所不知道的事

著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)布了一項(xiàng)新的研究：中國約有1.73億人有精神經(jīng)病，包括焦慮、抑郁和強(qiáng)迫癥等，其中，有1.58億人從未接受過專業(yè)治療。另，僅有10%左右的人群能達(dá)到心理健康狀態(tài)，70%以上早已處于心理亞健康而不自知。

《生命時(shí)報(bào)》發(fā)文表示：各類精神疾病所致的的疾病總負(fù)擔(dān)，目前在我國已居首位，超過心腦血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等軀體疾病。

英國牛津大學(xué)研究人員發(fā)表在《世界精神醫(yī)學(xué)期刊》上的研究也同樣發(fā)現(xiàn)，有著嚴(yán)重精神問題的人，壽命平均會(huì)減少7-24年。

壞情緒和疾病只差三個(gè)維度

適度的情緒起伏屬于正常，不等于生病。但如果你與以下三個(gè)維度的變化相符，就該警惕自己已經(jīng)現(xiàn)在精神疾病當(dāng)中了。

第一維度：看癥狀

如出現(xiàn)情緒低落、疲乏無力、興趣減退三個(gè)核心癥狀之一，加上出現(xiàn)食欲不振、睡眠不好、悲觀消極等念頭，說明你的抑郁等惡劣心理癥狀已經(jīng)“達(dá)標(biāo)”。

第二維度：看時(shí)間

出現(xiàn)的不良癥狀一周時(shí)間還不見好轉(zhuǎn)，甚至持續(xù)更長時(shí)間。

第三維度：看程度

不要輕看抑郁、焦慮等壞情緒，如果它已經(jīng)開始造成了你工作效率下降、記憶力減退、社會(huì)功能降低等不良影響，你已經(jīng)被它“俘虜”了。

利用負(fù)離子告別心理枷鎖

美國芝加哥拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心睡眠障礙服務(wù)與研究中心主任羅薩林·卡特賴特說，研究發(fā)現(xiàn)，空氣負(fù)離子對解決情緒問題有著非常有益的作用。

美國芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)家邦妮·普斯林也認(rèn)為，負(fù)氧離子是一種能使人平靜下來的“情緒物質(zhì)”。

我國《空氣負(fù)離子在醫(yī)療保健及環(huán)保中的應(yīng)用》一書中，對負(fù)離子為何可以在壞情緒方面做出改善進(jìn)行了進(jìn)一步解釋：“負(fù)氧離子能夠調(diào)節(jié)和改進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的功能狀態(tài)，使抑制 過程加強(qiáng)，精神振奮，疲累消除，工作效率提高，睡眠改善，食欲增加，正離子的作用則相反。這也是長時(shí)間逗留于煙塵彌漫、通風(fēng)不良的地方常感困乏、頭痛、頭暈等，而在海濱、瀑布、噴泉等附近覺得頭腦清醒、心情舒暢的原因。在空氣負(fù)離子的作用下，腦電圖會(huì)有所改變，因負(fù)氧離子使腦電波頻率加快，振幅加大，調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮?！?

當(dāng)前，納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)和生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)等人工生成技術(shù)的研發(fā)成功，使能夠進(jìn)入人體發(fā)揮以上作用的小粒徑負(fù)離子終于可以通過人工技術(shù)獲得，這是一次跨時(shí)代的革命性發(fā)明，也因此被譽(yù)為“開啟了人工生成負(fù)離子技術(shù)的生態(tài)化時(shí)代”，成為人類解開心理枷鎖的重要一環(huán)。jzx