感冒發(fā)燒等各類(lèi)疾病侵襲著小寶寶嬌弱的身體，到底如何科學(xué)合理的增強(qiáng)寶寶的抗病能力呢？專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)們，如今市場(chǎng)上對(duì)調(diào)節(jié)兒童免疫力的保健品質(zhì)量參差不齊，要通過(guò)合理飲食、鍛煉或呼吸小粒徑負(fù)離子來(lái)提高小孩免疫能力。

很多媽媽為了提高小寶寶免疫力嘗試了各種辦法，但蛋白質(zhì)粉、氨基酸液、牛初乳等都沒(méi)有證據(jù)能夠表明他們可以提升小孩免疫力。與其將希望寄托在各種保健品上，不如在日常生活中用以下幾個(gè)真正靠譜的辦法，更簡(jiǎn)單有效地增強(qiáng)小寶寶的免疫力。

1. 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳、特別是初乳中，含有豐富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)。 而且這些免疫活性物質(zhì)不會(huì)被胃液破壞，可以直接被寶寶的身體吸收，以便于寶寶在出生后建立起第一道免疫防線。普遍的說(shuō)法是純母乳喂養(yǎng)至 6 個(gè)月，持續(xù)母乳喂養(yǎng)到寶寶2歲為最佳。

2. 按照流程接種疫苗

母乳能夠刺激寶寶免疫力的建立，不過(guò)這屬于被動(dòng)免疫，要想寶寶能獲得持久的主動(dòng)免疫效果，最直接的辦法就是疫苗接種。疫苗接種的過(guò)程，其實(shí)就是一個(gè)少量接觸病原微生物的過(guò)程，以刺激寶寶免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體而不會(huì)嚴(yán)重到發(fā)生疾病。

3. 保證充足睡眠

家長(zhǎng)要給寶寶營(yíng)造出適合睡眠的氛圍來(lái)，這是因?yàn)槌渥愕乃卟粌H能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，還能讓寶寶的免疫系統(tǒng)得到休息和復(fù)原。

4.呼吸小粒徑負(fù)離子

現(xiàn)在科學(xué)家們將越來(lái)越多的精力放在了自然療法上，通過(guò)自然提高人體抵抗力，來(lái)減少疾病對(duì)人體的危害。大量的臨床實(shí)驗(yàn)證明，負(fù)氧離子可明顯提高機(jī)體免疫功能，活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)，即單核細(xì)胞的吞噬功能，改善機(jī)體反應(yīng)性，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，這都是自愈力的重要部分。以廣西巴馬長(zhǎng)壽村為例，生活在交通閉塞的山村的人們很少生病，更無(wú)心腦血管病、癌癥等"富貴病"例的出現(xiàn)，就是由于那里的空氣負(fù)離子濃度含量高所導(dǎo)致的,自然界的負(fù)離子都是小粒徑的。因此多讓孩子呼吸自然界的負(fù)離子，也是提高小孩免疫力的一種重要方式。

目前人工科技也可以生成負(fù)離子，但是由于負(fù)離子生成技術(shù)高低不一，會(huì)生成大、中、小粒徑負(fù)離子。大、中粒徑負(fù)離子無(wú)法像小粒徑負(fù)離子一樣，穿透人體，對(duì)人體起到保健作用。根據(jù)新華社、光明日?qǐng)?bào)等權(quán)威媒體的報(bào)道，目前能生成小粒徑負(fù)離子的是生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)（專(zhuān)利號(hào)：201220433901.6）和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)（專(zhuān)利號(hào)：zl201020263299.7）。中國(guó)空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會(huì)專(zhuān)家、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師李海濤表示只有采用了生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的負(fù)離子生成機(jī)，才可以生成等同于大自然的、易于進(jìn)入人體的、活性高的小粒徑負(fù)離子，并能在室內(nèi)營(yíng)造出一個(gè)純凈的負(fù)離子療養(yǎng)環(huán)境，以此來(lái)增強(qiáng)小孩免疫力。

由上可見(jiàn)，負(fù)離子是一種健康綠色無(wú)任何副作用的提高免疫力方法，讓我們科學(xué)喂養(yǎng)小寶寶，希望每一個(gè)小寶寶都能健康平安的長(zhǎng)大。