怎么提高小孩免疫力?市場(chǎng)上存在對(duì)兒童免疫調(diào)節(jié)劑等保健品的濫用程度過(guò)高的情況，醫(yī)學(xué)上打更倡導(dǎo)通過(guò)合理飲食、鍛煉或呼吸小粒徑負(fù)離子來(lái)提高小孩免疫能力。

孩子比大人更容易生病，可能只是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)發(fā)育尚不完善。

生活中有很多媽媽為了提高小孩免疫力嘗試了各種偏方，但事實(shí)證明蛋白質(zhì)粉、氨基酸液、牛初乳等都沒有證據(jù)能夠表明他們可以提升小孩免疫力。與其將希望寄托在各種保健品上，不如在日常生活中用以下 幾個(gè)真正靠譜的辦法，更簡(jiǎn)單有效地促進(jìn)小孩免疫力的成熟。

1. 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

母乳、特別是初乳中，含有豐富的增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)。 而且這些免疫活性物質(zhì)不會(huì)被胃液破壞，可以直接被寶寶的身體吸收，以便于寶寶在出生后建立起第一道免疫防線。普遍的說(shuō)法是純母乳喂養(yǎng)至 6 個(gè)月，持續(xù)母乳喂養(yǎng)到寶寶 2 歲為最佳。

2. 按照流程接種疫苗

母乳能夠刺激小孩免疫力的建立，不過(guò)這屬于被動(dòng)免疫，要想孩子能獲得持久的主動(dòng)免疫效果，最直接的辦法就是疫苗接種。疫苗接種的過(guò)程，其實(shí)就是一個(gè)少量接觸病原微生物的過(guò)程，以刺激寶寶免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體而不會(huì)嚴(yán)重到發(fā)生疾病。

3. 保證充足睡眠

家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造出適合睡眠的氛圍來(lái)，這是因?yàn)槌渥愕乃卟粌H能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，還能讓寶寶的免疫系統(tǒng)得到休息和復(fù)原。

4.呼吸小粒徑負(fù)離子

現(xiàn)在科學(xué)家們將越來(lái)越多的精力放在了自然療法上，通過(guò)自然提高人體，來(lái)減少疾病對(duì)人體的危害。大量的臨床實(shí)驗(yàn)證明，負(fù)氧離子可明顯提高機(jī)體免疫功能，活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)，即單核細(xì)胞的吞噬功能，改善機(jī)體反應(yīng)性，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，這都是自愈力的重要部分。以廣西巴馬長(zhǎng)壽村為例，生活在交通閉塞的山村的人們很少生病，更無(wú)心腦血管病、癌癥等"富貴病"例的出現(xiàn)，就是由于那里的空氣負(fù)離子濃度含量高所導(dǎo)致的。因此多讓孩子呼吸自然界的負(fù)離子，也是提高小孩免疫力的一種重要方式。

為了小粒徑負(fù)離子時(shí)時(shí)刻刻守護(hù)小孩免疫力，市面上出現(xiàn)不少通過(guò)人工方式生成的負(fù)氧離子設(shè)備。據(jù)新華社和光明日?qǐng)?bào)等權(quán)威媒體報(bào)道，我國(guó)自主研發(fā)的兩項(xiàng)具有世界領(lǐng)先水平的專利技術(shù)--生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)和納子富勒烯負(fù)離子釋放技術(shù)，應(yīng)用該技術(shù)可以制造出等同于大自然的小粒徑、高活性、自然擴(kuò)散距離遠(yuǎn)的生態(tài)級(jí)負(fù)離子，可在室內(nèi)營(yíng)造一個(gè)等同于廣西巴馬長(zhǎng)壽村般的負(fù)氧離子浴環(huán)境，為增強(qiáng)小孩免疫力做出努力。lm