80%的患兒家長(zhǎng)態(tài)度悲觀，承受著巨大的心理壓力，表現(xiàn)出緊張、痛苦、焦慮或壓抑等心理特征。由于對(duì)疾病相關(guān)知識(shí)了解的缺乏，整日提心吊膽，遇到患兒哮喘發(fā)作時(shí)，更是手足無(wú)措、驚恐不安。

您應(yīng)加強(qiáng)哮喘知識(shí)的了解，提高對(duì)哮喘的正確的認(rèn)識(shí)，以積極的心態(tài)主動(dòng)配合醫(yī)院的各項(xiàng)治療和護(hù)理，以提高療效。

第一、掌握簡(jiǎn)單的護(hù)理知識(shí)

一旦哮喘急性發(fā)作，讓患兒取半坐或端坐位，解開(kāi)衣領(lǐng)，呼吸清新空氣，必要時(shí)使用急救藥，如用藥后仍不能緩解，必須立即送往醫(yī)院診治。尋找發(fā)作原因及發(fā)病規(guī)律，并采取行之有效的預(yù)防措施，防止復(fù)發(fā)。

第二、遠(yuǎn)離誘發(fā)因素、改變生活環(huán)境

及時(shí)查找過(guò)敏原，改善患兒的生活環(huán)境。家里要定期打掃，經(jīng)常通風(fēng)換氣。保持空氣新鮮，無(wú)灰塵、煙霧等一切刺激性物質(zhì)。室內(nèi)避免放置花草和地毯，消滅蟑螂，忌養(yǎng)寵物。為患兒建立健康、文明、規(guī)律的生活方式，起居定時(shí)，睡眠充足，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。建立溫馨和諧的家庭氛圍，使患兒心情保持舒暢，快樂(lè)的生活。

空氣環(huán)保領(lǐng)域的眾多專家研究證實(shí)，生態(tài)級(jí)負(fù)離子(等同大自然的小粒徑、高活性負(fù)離子)可以主動(dòng)出擊捕捉空氣中的細(xì)菌病原菌、塵螨、花粉、灰塵、pm2.5、煙霧等污染物結(jié)合，通過(guò)凝聚沉降的效果，清除花粉、灰塵、煙霧、pm2.5及超微顆粒物等固體顆粒的危害;負(fù)離子可顛倒細(xì)菌、病原菌、塵螨等微生物的生物電極，高效滅殺、消除微生物污染危害。中科院專家、清華大學(xué)博導(dǎo)、教授林金明先生編著的《環(huán)境、健康與負(fù)氧離子》一書(shū)多次講到：當(dāng)室內(nèi)空氣中負(fù)離子的濃度達(dá)到每立方厘米2萬(wàn)個(gè)時(shí)，空氣中的飄塵量會(huì)減少98%以上。對(duì)可入肺顆粒物pm2.5效果極佳。所以在含有高濃度小粒徑負(fù)離子的空氣中，pm2.5中危害最大的直徑1微米以下的微塵、細(xì)菌、病毒等幾乎為零。

國(guó)家高科負(fù)離子研究所專家介紹，采用目前國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的生態(tài)級(jí)負(fù)離子生成芯片技術(shù)、納子富勒烯負(fù)離子釋放器技術(shù)的負(fù)氧離子凈化設(shè)備，可釋放高活性的生態(tài)級(jí)負(fù)離子，具有高效除塵、滅菌的功效。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，小粒徑生態(tài)級(jí)負(fù)離子可將室內(nèi)空氣中的甲醛、苯、tvoc等有毒有害氣體分解成二氧化碳和水，且無(wú)任何二次殘留。健康呼吸的秘密不只是潔凈的空氣，自然因子負(fù)離子可營(yíng)造室內(nèi)森林浴環(huán)境，使室內(nèi)空氣負(fù)離子含量達(dá)2萬(wàn)個(gè)/cm3以上，遠(yuǎn)超巴馬長(zhǎng)壽村。

第三、注意膳食、休息與體質(zhì)鍛煉

飲食宜多樣化，要求營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化食物。避免過(guò)咸、過(guò)甜、過(guò)冷、過(guò)油膩及辛辣刺激性食物，避免與過(guò)敏有關(guān)的食物，如魚(yú)、蝦、蛋等。注意進(jìn)食不可過(guò)快、過(guò)飽?；純盒璞ＷC充足的的睡眠，保證飲食起居的規(guī)律。家長(zhǎng)堅(jiān)持記錄飲食日記，記錄每天所進(jìn)食物種類和病情，一旦發(fā)現(xiàn)并證實(shí)某種食物會(huì)誘發(fā)哮喘發(fā)作。根據(jù)患兒的具體情況選擇適合的體育鍛煉方式，如游泳(夏天)、晨跑、打乒乓球等;耐寒鍛煉，應(yīng)從夏天開(kāi)始，亦可用空氣浴預(yù)防和治療。使患兒更好地適應(yīng)外界環(huán)境，提高機(jī)體抵抗力及上呼吸道黏膜的防御能力，切記一切鍛煉都應(yīng)持之以恒、循序漸進(jìn)、均不可操之過(guò)急，否則適得其反。