作者：中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會首席專家—陳少周

關(guān)鍵詞： 負(fù)離子

摘要：鐘南山：疫情后健康管理問題成熱點(diǎn)，負(fù)離子成療養(yǎng)保健的熱選

8月21日，在松江舉行的2020北京健康大會·“醫(yī)生云”論壇上，慢病管理、早干預(yù)早治療、健康生活方式、健康知識普及等健康管理熱點(diǎn)成為鐘南山、樊代明、張伯禮、陳君石等與會院士專家重點(diǎn)關(guān)注的后疫情話題。

在重大傳染病面前，如何確保人的生命安全與健康?中國工程院院士鐘南山認(rèn)為，預(yù)防為主的防治戰(zhàn)略適用于包括傳染性疾病與非傳染性疾病在內(nèi)的所有疾病。從之前政府提倡的“治未病”到如今的“健康管理”，如何更好的療養(yǎng)保健，增強(qiáng)免疫力，成為全社會所有人的追求。畢竟在疾病面前，健康才是最大的財富，免疫力才是最好的醫(yī)生。

負(fù)離子成療養(yǎng)保健的熱選

如何療養(yǎng)保健?如何增強(qiáng)自身免疫力?除了傳統(tǒng)的健康飲食、充足睡眠、合理運(yùn)動之外，近年來也有很多人會選擇吃保健品，或使用各種保健器械等等。但是，隨著人們對于傳統(tǒng)中西醫(yī)的深入了解，一些物理保健療法、自然保健療法憑借健康、安全、無毒副作用，受到人們的推崇，筆者作為中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會首席專家，就為大家推薦負(fù)離子療養(yǎng)保健法。

負(fù)離子是一種自然因子，它長期存在于空氣中，在醫(yī)學(xué)界被譽(yù)為“空氣維生素”，對人體健康和提高人體免疫力具有極好的作用。當(dāng)我們來到森林、海邊、瀑布等地，會覺得神清氣爽，這就是負(fù)離子的作用。

負(fù)離子對人體療養(yǎng)保健有什么作用?

近些年，有100多年研究史的負(fù)離子逐漸擺脫了小眾領(lǐng)域，成為大眾越來越喜愛的一種療養(yǎng)保健手段。那么，它對我們?nèi)梭w哪些系統(tǒng)有療養(yǎng)保健作用呢?

1、對呼吸系統(tǒng)的作用

負(fù)離子能改善肺的換氣功能、增加肺活量。通過生物化學(xué)反應(yīng)，能夠促使支氣管纖毛運(yùn)動，有利于粘液排出，并使支氣管平滑肌松弛，解除其痙攣，起到止咳、平喘、祛痰的作用。并且負(fù)離子能夠活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力、抗病能力及解毒能力，使激素的不平衡正?；⒛軌蛳梭w內(nèi)因組胺過多引起的不良反應(yīng)，避免過敏性反應(yīng)的發(fā)生。

2、對神經(jīng)系統(tǒng)的作用

負(fù)離子能夠調(diào)節(jié)和改善神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的功能狀態(tài)，使抑制過程加強(qiáng)，振奮精神，消除疲勞，改善睡眠，增加食欲，并有興奮副交感神經(jīng)系統(tǒng)等作用。實驗用負(fù)離子發(fā)生器對111名精神異?；颊哌M(jìn)行治療，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對改善無力、易怒、焦慮及抑郁均有較好作用。

3、對心血管系統(tǒng)的作用

負(fù)離子能修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位，促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞，負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度，使血沉減慢、血管暢通。此外，負(fù)離子有明顯的降壓作用，可改善心肌功能，增加心肌營養(yǎng)，使周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚溫度增加。對高血壓、冠心病、心絞痛、心臟性哮喘、高血脂等癥有明顯作用。

4、對消化系統(tǒng)的作用

負(fù)離子可以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲，對胃十二指腸潰瘍、慢性胃炎、痙攣性便秘、過敏性腸炎、消化不良等都有良好作用。

5、對造血系統(tǒng)的作用

負(fù)離子能刺激造血功能，使紅細(xì)胞、血小板增加，活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，增加球蛋白及ph值。國內(nèi)有人用空氣負(fù)離子療法治療單純性周圍白細(xì)胞減少癥和放射治療所致的白細(xì)胞減少，取得了一定的療效。

6、對代謝系統(tǒng)的作用

負(fù)離子對肌體的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝及水、電解質(zhì)代謝都有一定影響，可以加速機(jī)體代謝，對成長發(fā)育起促進(jìn)作用。

7、對皮膚科、外科的作用

負(fù)離子能使皮膚上的表淺潰瘍干燥并形成保護(hù)膜，改變創(chuàng)面酸堿度，促進(jìn)上皮增生，對傷口細(xì)菌有抑制作用，加速傷口愈合。

我們該如何選擇負(fù)離子?

清華大學(xué)博導(dǎo)林金明先生在著作《環(huán)境，健康與負(fù)氧離子》書中指出，負(fù)離子根據(jù)遷移速度可分成大中小三種，能夠順利進(jìn)入人體、并進(jìn)行療養(yǎng)保健的是小粒徑的負(fù)離子，因為它活性最高，最容易穿透人體血腦屏障進(jìn)入體內(nèi)。

如今，隨著生態(tài)負(fù)離子生成芯片技術(shù)成為家庭中獲得能夠發(fā)揮健康作用的小粒徑負(fù)離子的重要途徑。而且由于釋放出的負(fù)離子濃度很高。如采用生態(tài)負(fù)離子生成技術(shù)的負(fù)氧離子生成機(jī)-森肽基，最高可釋放出6000萬個/cm3的負(fù)氧離子，在室內(nèi)營造平均2-3萬個/cm3的負(fù)氧離子浴環(huán)境，使人們足不出戶在家享受森林療養(yǎng)。

①、引于：林金明等人著的《環(huán)境，健康與負(fù)氧離子》

作者：中國空氣負(fù)離子暨臭氧研究學(xué)會首席專家—陳少周