2011年的高考已經(jīng)結(jié)束，家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)這個(gè)中國(guó)第一大考都十分關(guān)注和關(guān)心，很多考生也表示“壓力山大”。

其實(shí)每年高考備考沖刺階段很多考生都會(huì)出現(xiàn)諸如焦慮、抑郁、情緒暴躁等不適應(yīng)的情緒化表現(xiàn)；還有的是軀體表現(xiàn)，如頭痛、失眠等。如果這些情緒不加以引導(dǎo)，就可能會(huì)出現(xiàn)自信缺乏、行動(dòng)刻板、記憶受阻、思維呆滯等現(xiàn)象，并伴有一系列的生理反應(yīng)，如血壓升高、心率加快、面色發(fā)白、皮膚冒汗、呼吸加深加快，大小便頻率增加等；嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)坐立不安、食欲不振、睡眠失常、精神崩潰等情況，直接影響高考發(fā)揮。其主要原因是由于考生過度關(guān)注與擔(dān)心考試結(jié)果，思想壓力過大導(dǎo)致情緒高度緊張，大腦細(xì)胞高度興奮導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。

針對(duì)這些考前綜合癥，家長(zhǎng)和學(xué)校該做些什么呢？很多家長(zhǎng)會(huì)在這個(gè)階段想方設(shè)法給考生進(jìn)補(bǔ)，特別是針對(duì)大腦的滋補(bǔ)品。醫(yī)生表示進(jìn)補(bǔ)要科學(xué)，單純補(bǔ)腦雖然能夠起到一定的效果，但是對(duì)于治療考前綜合癥效果不佳。應(yīng)該用正確的方式方法去引導(dǎo)，例如通過心理咨詢?yōu)榭忌鉀Q心理困惑；保證充足的睡眠時(shí)間，注意合理飲食，盡量少食油膩，可以攝入一些富含維生素Ｃ的食物；根據(jù)自己的喜好適當(dāng)?shù)貐⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

高考處于炎炎的夏季，森肽基提醒學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)注意為考生營(yíng)造一個(gè)清新舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，考生可以盡量到學(xué)校樹蔭、草地等處多走走，這些地方負(fù)離子含量較高，人會(huì)感到頭腦清新、呼吸舒暢和爽快。　　

西安醫(yī)科大學(xué)通過實(shí)驗(yàn)研究表明：空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）有明顯地提高孩子大腦工作能力、防止和恢復(fù)疲勞的作用?？諝庳?fù)離子（負(fù)氧離子）對(duì)提高學(xué)歷成績(jī)、改善教學(xué)環(huán)境有較好的應(yīng)用前景。河南大學(xué)醫(yī)學(xué)院實(shí)驗(yàn)表明：空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）能有效提高智力和體力水平，負(fù)離子（負(fù)氧離子）可使腦內(nèi)鋅含量提高，空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）可促進(jìn)腦內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，從而提高學(xué)習(xí)記記憶力。含有空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）的空氣被人體呼吸后，進(jìn)入人體循環(huán)，有利人體健康。長(zhǎng)期處于高空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）含量的環(huán)境中，使人精神煥發(fā)、精力充沛、記憶力增強(qiáng)、反應(yīng)速度提高、耐疲勞度提高，更重要的一點(diǎn)是空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）能穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)、改善睡眠，從而有效改善學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力過大引發(fā)的失眠、考生綜合癥等問題。

絕望的孩子們，不要再為了成績(jī)不能提升而灰心沮喪，不要讓腦力的不支而桎梏住你前進(jìn)的雙腳，不要讓絕望捆綁住你夢(mèng)的翅膀。不要猶豫，森肽基空氣負(fù)離子（負(fù)氧離子）將給你重生的希望。