由于負(fù)氧離子具有如下諸多的有點(diǎn)：（1）可使人精神振奮，工作效率提高，還可改善睡眠，有明顯的鎮(zhèn)痛作用；（2）能激活肌體多種酶，促進(jìn)新陳代謝；增加肌體的抗病能力，可改變肌體的反應(yīng)性，活化網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的機(jī)能，增加肌體的抗病能力。音樂能使人產(chǎn)生興奮、鎮(zhèn)定、平衡三種情緒狀態(tài)。

音樂給予人的音波信息，可以用來消除大腦工作帶來的緊張，也可以幫助人們集中注意力，促使大腦的思想狀態(tài)井然有序。因此，人們喜愛的曲子或一種具有特殊節(jié)奏的音樂，可以導(dǎo)致人體的放松而使大腦處于機(jī)敏狀態(tài)。研究表明，無論是個(gè)人表演項(xiàng)目或直接對抗項(xiàng)目，通過音樂調(diào)節(jié)都可以獲得良好效果。

負(fù)氧離子作為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中消除疲勞的一種手段，音樂調(diào)節(jié)法作為心理訓(xùn)練的一部分，都正在不斷地被人們研究和認(rèn)識(shí)?；謴?fù)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中一個(gè)十分重要的問題，身心疲勞的消除被所有體育鍛煉者高度重視。在有效消除疲勞的許多方法中，負(fù)氧離子和音樂調(diào)節(jié)法正在引起人們極大關(guān)注，并已初步顯示出良好的效果。

為此，河南師范大學(xué)體育學(xué)院陳曉光等采用負(fù)氧離子加音樂調(diào)節(jié)法調(diào)治，對體育學(xué)院21名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行消除疲勞的實(shí)驗(yàn)研究，調(diào)治時(shí)間根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的疲勞程度而定。他們的研究結(jié)果表明，在能夠反映運(yùn)動(dòng)員疲勞狀態(tài)的5項(xiàng)心理測試指標(biāo)上，接受調(diào)理后均出現(xiàn)顯著改善，經(jīng)統(tǒng)計(jì)處理顯示出調(diào)理前后的差異顯著。這一試驗(yàn)證明了傳統(tǒng)的負(fù)氧離子加音樂調(diào)節(jié)對運(yùn)動(dòng)員消除疲勞的效果，它對運(yùn)動(dòng)回復(fù)過程能夠起到積極的作用。陳曉光等認(rèn)為：（1）負(fù)氧離子加音樂調(diào)節(jié)在迅速消除運(yùn)動(dòng)員疲勞，緩解或止住臨場疼痛、促進(jìn)睡眠、穩(wěn)定情緒，臨場較快集中精力、抗外界聲音干擾等方面，均有較明顯的作用；（2）負(fù)氧離子加音樂調(diào)節(jié)運(yùn)用得當(dāng)，沒有任何副作用。